प्रेगनेंसी में नमकीन खाने से क्या होता है?

चटपटा और नमकीन खाना हर गर्भवती महिला की लिस्ट में शामिल होता है। लेकिन पैकेज्ड और हाई सोडियम युक्त खाने से परहेज करने में ही भलाई है।

गर्भावस्था के दौरान नमकीन खाने की इच्छा बढ़ जाती है, जिसमें आलू के चिप्स और अचार जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए भूख में यह बदलाव सोडियम की अधिक आवश्यकता से संबंधित हो सकता है ।